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きのこのキッシュランチ

sun_cloud.gif24℃

昨晩は分けてもらった蟹と格闘!

甲羅から身を出すのが大変でした!!!

でも身も詰まっていてプリプリ♪

とりあえず【蟹ちらし】TS370617JPG.jpg

モリモリ蟹三昧です!美味しい。

!!!!!

気づいてしまった。

ウニがない!!!!!!

そうです、私すっかり蟹に心を奪われ・・・忘れていた好物のウニさん・・・・・

・・・・・お母さんも大好物のウニ・・・彼女は分けるではなく・・・全て持ち帰った・・・(涙)

まぁ、いいさ。そういうタイプだもんねしょうがない。

諦めよう・・・・・(涙)

蟹味噌もたくさん入っていたので調理法を迷います。

とりあえずパクリっ!そのままいただき、残りは

蟹味噌汁バター風味にしました! まぁ、上出来です。

蟹味噌は大好きだけど、味噌が・・・今回は白味噌を少し加えました。

相変わらず味噌臭がぁ~・・・・・(涙)。で、最終的にはバターを加えました。

TS370620.jpg 明日のランチ

 キッシュにしよう

 という事で・・・

 きのこのキッシュ

 寝る前に

 焼き上げましたよん♪

 失敗知らずの

 キッシュ♪

 ルン。ルン。

キンメの香草焼きも。 

TS370619.jpg

    TS370618.jpg ベランダのハーブをたんまり

た~くさん入れてグロッセル(大きな塩)を振りかけて

シンプルに焼き上げました。コレが最高! イイ香り~♪

   

TS370622.jpg

 

だから今日のお弁当は完全に洋風弁当?

ピクニック仕様です(笑)

先日作った

新じゃがのアルザス風を解凍して詰めて、

インゲンとトマト♪

まとめるとこんな感じ・・・・。

 TS370624G.jpg

  • きのこのキッシュ
  • プチトマト
  • 3種のピクルス(にんじん、かぶ、ブロッコリ)
  • 新じゃがのアルザス風
  • インゲン豆のブレゼ
  • キンメの香草焼き

おおおぉ~!何かボリューム満点です。 ワクワク♪


今日からまた連続4日間、各1時間のヨガ体験が始まります

がんばるぞぉ~!

最近気づいたのですが・・・体重の変化がない!どういうこと?

このままではいくら体操やヨガをしてもやせることはないので

プログラム変更します。

  • 晩御飯の復活(徐々に少しづつ)
  • お風呂で30分間のマッサージ

コレでどうだ! 整体で骨盤の矯正補正もしてるので・・・・

ゆっくりだけど8月の海キャンプまでに少なくとも3kgは

やせなきゃあ~!!!!。 修行じゃ。

3ヶ月止めていた晩御飯・・・・ついに復活の日が来た!

とりあえずグラノーラを・・・・買ってみたよ。




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